林近

把實證心理學拆成生活微習慣，讓改變在課程現場就開始發生

講師特色

臨床心理師出身，帶著十餘年瑜伽教學功底，擅長把抽象的心理壓力轉譯成身體能感受到的呼吸與動作。她的課不停留在「為什麼你會這樣」，而是把時間花在「接下來該怎麼做」。

背景經歷

▋ 現任

• 路晰書股份有限公司 共同創辦人暨心理總監
• 路晰書「心理肌力訓練系統」領銜研發心理師
• Podcast《路晰說：做自己的心理師》節目主持人
• 五守心理治療所 合作臨床心理師
• 知芯心理治療所 合作臨床心理師

▋ 學歷與資格

國立臺灣大學 心理研究所臨床組、新聞研究所 雙碩士 國家高考臨床心理師｜臨心字第 002262 號

▋ 曾任

• 沐昕心理治療所 合作臨床心理師
• 聯合心理諮商所 合作臨床心理師
• 輔仁大學 學生輔導中心 專職臨床心理師
• 國立體育大學 亞運選手（圍棋與克拉術）心理支持團隊 臨床心理師
• 國立臺灣大學醫學院附設醫院 精神醫學部 實習心理師
• 臺北市立聯合醫院松德院區 精神科 實習心理師

▋ 專業認證與訓練

• EFT 情緒取向伴侶／家族治療 國際認證訓練
• 美國瑜伽聯盟 RYT200 瑜伽師資認證
• 若水學堂 家庭治療師 培訓課程
• 台灣睡眠醫學學會 失眠認知行為治療專業人員（認證中）

延伸增能訓練、青少年網路成癮防治、跨網絡專業人員教育訓練、大專校院專業輔導人員、學生自我傷害防治增能研習、校園緊急危機事件處理實務演練、替代療法專業人員繼續教育訓練、邊緣型人格專業輔導增能工作坊等。

課程亮點

▋ 企業授課主題

一、職場心理安全感塑造

• 員工關懷協助：主管敏感度訓練、傾聽與同理心訓練、員工關懷與陪伴技巧、高風險警訊辨識與關懷協助、重大事件心理調適與紓壓
• 職場同理溝通：職場人際界線、非暴力溝通、跨世代溝通領導、第一線客服溝通與界線、團隊與跨部門協作溝通
• 情緒壓力管理：科學減壓與自我照顧、逆境應變與心理韌性、壓力紓解與轉化、睡眠困擾、職家平衡、家庭與伴侶關係、自傷及自殺防治
• 職場不法侵害防治（含職場霸凌）

二、競技運動員心理肌力訓練

三、身心修復瑜伽：員工／親子關係促進與身心放鬆

▋ 臨床專長

情緒與壓力調適、職涯轉換與自我探索、睡眠困擾、自律神經失調、焦慮恐慌、成人及青少年心理治療、EFT 情緒取向、伴侶／家族治療、關係困擾、創傷治療。

▋ 授課風格

真誠溫暖、生動易懂、豐富情境舉例、高互動實作體驗。

▋ 五個授課特色

• 科學實證基石：所有教學內容嚴謹對焦腦科學與心理學實證，每一項專業見解都有據可循。
• 精準解決導向：跳脫反覆挖掘心理成因的循環，專注提供立基於科學、具高度操作性的實戰對策，讓學員清楚知道接下來該怎麼做。
• 深度身心整合：以十餘年瑜伽教學功底，將抽象的心理壓力轉化為直觀的呼吸與身體引導，帶領學員從體感出發，找回大腦與身體的放鬆本能。
• 生活即學即用：把複雜的心理技術拆解為生活微習慣，讓學員在課程現場就感受到變化，並取得能立即落實的行動方案。
• 溫暖共感引導：憑藉深厚的臨床諮商與治療經驗，舉例貼近人心、具共鳴感，讓改變在理解與陪伴中自然發生。

授課企業

▋ 企業與機構授課實績

• 島內散步旅行社 《用「心理肌力」告別內耗：重拾自我與團隊、生活與工作的共好》
• 佑泰醫管股份有限公司（泰昌堂醫療體系） 《同理有界：溫柔且堅定的團隊溝通與自我調節心法》
• 鼎漢國際工程顧問股份有限公司 《擺脫心累！用「心理肌力訓練」打造低內耗、高穩定的心理工作術》
• 家福股份有限公司（家樂福） 《擺脫內耗！家庭、愛情都受用的職場必備溝通術》
• 聯成電腦股份有限公司、農業部動植物防疫檢疫署 《壓力減不了怎麼辦？用科學方法讓壓力成為助力》
• 中信科技大學棒球隊、國立嘉義大學體育與健康休閒學系暨研究所 《EMOfree Athl. 運動員心理肌力訓練》
• 台灣禪繞教師協會 《用一支筆，找回心的安定》從禪繞畫開始的紓壓心理肌力訓練
• 臺北市政府衛生局、臺北市信義婦女支持培力中心 《慢慢呼吸、慢慢好起來：女性情緒修復瑜伽》
• 高雄醫學大學附設中和紀念醫院 《瑜珈－給自己一段自我照顧的紓壓時光》
• 其他受邀演講單位 國立臺灣大學、國立陽明交通大學、輔仁大學、淡江大學心理研究社、臺灣警察專科學校、馬偕醫學院、臺北市立聯合醫院松德院區、國軍單位等。

▋ 媒體採訪

• 中華民國對外貿易發展協會《TRADE INSIGHT 經貿透視雙周刊》雜誌專訪
• 臺北廣播電台《幸福生活館》節目專訪 〈滑不停的孩子，心裡在求救？青少年成癮背後的心理訊號〉 〈不是控制不住，是情緒沒出口：成人成癮背後的情緒失衡與自我照顧〉
• 華育生殖醫學中心《好孕部落－王呈瑋醫師 Podcast》 〈不是妳脆弱，是心太久沒被照顧｜心理師也需要療癒練習 ep.18〉