張譯文 高績效時間管理

作者：安妮小編

本次邀請到授課經驗豐富的講師 張譯文老師 到某科技製造公司為各處基層主管講授【高績效時間管理】課程，學習如何覺察時間，有效地規劃與管理時間，並主動積極地去掌握和豐富自己的時間。

張譯文老師在課程安排上的規律大概是先講授觀念→引導學員思考→2~3人互相分享→全體輪流分享，讓學員們都有輸入和輸出，加深對時間的思考與印象，整體上課節奏是很流暢的，學員們也是收穫滿滿。

老師在課程當中提到很多概念名詞，其中「時間顆粒」與「時間密度」小編覺得最有感覺，時間顆粒在講時間的價值會隨者人之於事件的意義不同而有所不同，比如要了解一年的價值，去問問重修的學生，要了解一毫秒的價值，要去問問得到奧運銀牌的人；時間密度在講同樣的時間內，能做到多少事情。小編在接受概念時，第一時間想到，比起上班早睡早起的一天，假日休息時反而覺得時間很短暫，因為平常上班很累，假日會想休息而待在房間追劇，但每當追完一個段落，就會發現「啊！怎麼已經下午了？」而外出逛逛的話，就覺得一天很充實，我們可以把逛書店切成一個時間單位，吃中餐切一個時間單位，和朋友一起去看電影切成一個時間單位，依此類推，一天下來我們對時間的感受是更豐富的，所以追劇可以，但必須把追劇的時間縮短，安插其他活動以增加時間密度，才不會讓時間不自覺的流失啊！

時間總會在我們不注意時偷偷溜走，此次學員們對於錯過學習的時機有很多的想法與共鳴，愈晚學習當然學得愈吃力，只能說學習不是過去就是現在。不光是學習的時機，還有其他像是運動、投資理財等等，如果現在不去執行，五年後可能會疾病纏身、成為窮忙一族，因此掌握好時間就有機會抓住好時機。

沒聽過老師授課的可以先記住，要管理好時間，要做到以終為始、要事第一、每週計畫、每日執行這四大要點，想知道更多關於時間管理，歡迎與我們聯繫！