時間管理
課程目標：
- 了解時間單位與時間價值，覺察時間的去向。
- 了解工作目標，預估作業時間與確切時程範圍，建立有效的重點工作清單。
- 根據緊急性與重要性，安排主要工作清單的優先順序，規劃出務實的每週計畫，以更有效的方式管理時間。
- 每日排定優先順序執行，必須確認執行與目標的一致性，提升規劃時間的能力與效益。
課程綱要：
- 時間管理：講述時間管理的認知與管理觀念。
- 以終為始：覺察並找出自己工作與生活上能滋養產能的事情，學習如何建立設定目標、確認方向的好習慣。
- 要事第一：了解、學習分辨事情的輕重緩急
- 執行要事：練習將要事排入行事曆，做到每日執行。
- 計畫與行動：將時間規劃落實於生活、工作當中，除此也思考身體、感情社交、心智與心靈方面提升的行動計劃，讓時間有價值、人生值得回憶。